制作柠檬水的方法看似很简单。 事实上，大多数人都会犯错误。 如果你不看它，你就不会知道。 令人震惊。 既然 99% 的人都会犯错，那就让我们正确地制作柠檬水吧。 冲泡方法和功效分享给大家。

柠檬水的正确做法：

1.用硬毛刷彻底清洗柠檬

(相关资料图)

2。 放入冰箱2小时。

3.取出切片（一个柠檬15~20片）。

4.将其放入密封容器中。

5.放蜂蜜。

6.加入冷开水没过柠檬片。

7.盖住容器。

8.放入冰箱冷藏。

9.次日取2粒温开水冲服。

10.这样可以刺激柠檬中丰富的VC。

1个柠檬可以喝1个星期左右。 经常饮用可以减少黑斑和雀斑出现的几率，美白肌肤。 它还具有补钙和减肥的作用。 更重要的是，柠檬是杀死癌细胞的神器，比化疗强一万倍。

它的味道令人愉悦，而且不会像化疗一样产生毒副作用。 它会影响囊肿和肿瘤。 这种植物被证明对各种癌症的治疗效果比世界上化疗常用的化疗药物多柔比星产品好10,000倍，它能减缓癌细胞的生长。

更令人惊讶的是：

这种用柠檬提取物进行的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，不会影响健康细胞！ 有空就自己做吧 点柠檬水喝。 一个柠檬需要大约 1,000 cc 或 2,000 cc 的水。 可以根据个人喜好酸度自行调配。 如果可以加糖，就不要加糖。 既健康又美丽！ 建议多喝柠檬水。

柠檬的功效

柠檬性温，味苦，无毒。 透水性好，适合水肿浮肿的mm。 吸烟者应多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。 柠檬热量低，收缩力强，因此有利于减脂，是减肥的良药。 柠檬可以预防心血管动脉硬化，降低血液粘稠度。 加蜂蜜的热柠檬汁对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。 甘地润肺，酸土解渴，开健胃排毒、美白、润肤、降胆固醇。 冲泡后的剩余物可涂在脸上，可治疗面部斑点和痤疮。

柠檬的作用与功效：

由于老年期血液循环功能退化，脑部血液循环受阻，阻碍大脑细胞正常工作，造成记忆力下降。 柠檬含有具有抗氧化作用的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不畅的问题。 因此，每天吃柠檬有助于增强记忆力，提高思维和反应的灵活性。

只需在酸痛的肌肉上擦一片柠檬，即可止痛、消除疲劳。 如果脚酸痛，将一个柠檬的汁调入一盆热水中泡脚，效果很好。

它含有大量的维生素C和柠檬酸，可以帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速外伤恢复。

柠檬酸与钙离子结合形成可溶性络合物，可减轻钙离子对血液凝固的影响，可防治高血压和心肌梗塞 . 柠檬酸能收缩和强化毛细血管，降低通透性，提高凝血功能和血小板计数，使凝血时间和出血时间缩短31%～71%，并有止血作用。

柠檬皮中所含的维生素P可以防止人体内血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞的症状，缓解病情大有裨益。 做法很简单，取1个柠檬和10个荸荠，用水煮开。

青柠檬有降血压、降胆固醇、改善心血管疾病的作用。 和柚子一样，它含有一种类似于胰岛素的成分，可以降低血糖。

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，具有很强的杀菌作用。 它可以在 15 分钟内杀死海洋贝壳中的所有细菌。

柠檬还可以促进胃内蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动。 日常生活中可代醋制作凉菜、凉菜、腌菜等。

柠檬中富含的维生素C具有抗菌和免疫作用，并有助于胶原蛋白的生成变得。 感冒的时候每天喝500到1000cc的热柠檬水，可以缓解流鼻涕，而且感冒很快就会消失，尤其是刚感冒的时候，甚至可以不吃药自愈。 除了抗菌和提高免疫力外，还有开胃消食、生津止渴、消暑的作用，因此更适用于风热感冒或暑热感冒。

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